わたしたちのライフスタイルに様々な変化があり、
今では自転車も通勤通学、お買い物のおでかけだけでなく、デリバリーや仕事での移動、広告などと様々な場面で使用され、利用者数もかなり増えています。
「いつもの通勤手段を公共交通機関から自転車に切り替えたい！」
そう思っている方も多いのではないでしょうか。
今回はそんな【自転車通勤】について
自転車通勤にするメリットやおすすめの自転車やアイテムを紹介します。
■ 自転車通勤にするメリットは？
・公共交通機関の時間に左右されることがないし、満員電車のストレスからも解放される
・地震などの災害に強い
・自転車の有酸素運動で運動不足が解消
・爽快に走れる心地よさで気分転換になる
・今までかかっていた交通費の節約もできる
・環境に優しい など
自転車通勤には、様々なメリットがたくさんあります。
そんなことから、近年では 国土交通省が自転車活用推進計画に基づき、自転車通勤を拡大するため、自転車通勤を推奨する企業・団体に対する認定制度である「『自転車通勤推進企業』宣言プロジェクト」を新たに創設。
実際に、今まで禁止だった自転車通勤を可能にしたという企業も増えているようです。
■自転車通勤をはじめる前にチェックしたいこと
① 会社の通勤規定を確認しよう。
自転車通勤が認められるところが多くなってはいますが、まだまだ車や自転車などの乗り物での通勤が会社規定で禁止されていることもあります。
まずは、その通勤規定をチェックして
自転車通勤が可能かどうか、その変更手続きを確認しておきましょう。
② 通勤ルート・時間をチェック！
自宅から会社までのルートやかかる時間を事前に確認しておきましょう。
マップアプリで最短ルートを調べたはいいものの、車の交通量が多く走りずらかったり、
信号が多かったり、工事中で通れなかったり、実際に走ってみないとわからないこともあります。
まずは、地図アプリで確認しつつ、実際に走ってみて、自分に合ったルートやそれにかかる時間を事前に確認することで、朝の忙しい通勤時間に余裕をもつことができます。
③ 駐輪場の確認
会社や最寄駅の駐輪場はどこにあるか、通勤時間に止めることはできるか到着先の駐輪場を確認しておきましょう。
利用者の多い 駅などに止める場合は、自転車の盗難やイタズラ等のトラブルを避けるためにも、人目につきやすい場所や管理人さんが常駐している場所を利用することがおすすめです。
④ 自転車通勤に使用する自転車を選びましょう。
今までおでかけで使っていた自転車をそのまま通勤で使うという方も多いですが、
毎日の通勤で使用することを考え、サイズや機能、より走りやすく使いやすい
通勤時間にストレスがないよう、自分に合った自転車を選ぶことも大切です。
■自転車通勤におすすめの自転車
軽くて実用性も抜群！「マルチパーパスクロスバイク」
ALCROSS 2（アルミクロスⅡ ）
毎日の通勤や通学から、休日のロングライドまで、あらゆる使用シーンを想定した多用途型クロスバイク。
６０６１アルミフレーム、７００ × ３５ｃ全天候型タイヤ、シマノ製外装７段ギア、前後Vブレーキにより、スポーティな走行性能を実現しながら、オートライト、ワイドバスケット、後輪リング錠などの普段使いに必要な機能を標準装備した万能な一台。
Size：シートチューブ420mm （身長目安：158cm～）
Weight：16.0kg
Tire size：700c×35c オールウェザータイヤ（英式バルブ）
Spec：外装7段変速/LEDオートライト/Vブレーキ/アルミフレーム/後輪リング錠/ワイドバスケット
Color：ブラック/ネイビー/レッド
https://www.olympic-corp.co.jp/cycle/original_bike/sp03_alcross_2
「電池の要らないアシストギア」フリーパワー取付可能 (FG1-M42PP)
「電池の要らないアシストギア」フリーパワー
フリーパワーとは、ペダルを踏みこむ力でギアに内蔵されたシリコーンを圧縮し、
その反発力を推進力に変えるまったく新しいギアクランクシステムです。
今まで一生懸命に力を入れていた自転車の漕ぎだしも、フリーパワーを取り付けることによって、
体への負荷が軽減され、自転車を漕ぐ力をアシストし、スムーズな乗り心地！
FREE POWER（フリーパワー）
https://www.olympic-corp.co.jp/cycle/freepower
アルミクロスⅡは、この「電池の要らないアシストギア」フリーパワーも取付可能なので、
取り付けることで、膝や足の筋肉疲労を少なくし、快適に走行することができます。
毎日の通勤だからこそ、使っていて心地のよい機能をもった自転車を選ぶことがおすすめです。
「フリーパワーを標準搭載する新たな自転車の進化形」
DIVIDE（ディバイド）
ディバイドは、通勤・通学に最適なスポーティでタフなフリーパワー標準搭載のシティサイクル。
パンクに強いタイヤと軽量のアルミフレームに、シリコーンの反発力を推進力に変えるフリーパワーを組み合わせることで最高の通勤・通学車に仕上がりました。
カラーは制服やスーツにも合わせやすい4色のカラーをご用意。
Size : 27 （身長目安 : 153cm～)
Weight : 15kg
Spec : LEDオートライト / 外装６段変速 / 後ローラーブレーキ / アルミフレーム / 耐パンクタイヤ
Color : ブルー/ブラック/シルバー/レッド
https://www.olympic-corp.co.jp/cycle/original_bike/fp02_divide
「電池の要らないアシストギア」フリーパワー標準搭載（FG1- M36PP）
ディバイドは、フリーパワー標準搭載車のため、より快適走行を実現するため
走行に負荷がかかりにくい軽量のアルミフレームや防錆チェーン、ダイレクトに力が加わるよう、滑りにくいノンスリップペダルが採用されています。
毎日の通勤がより一層楽しく、快適になること間違いなし！
「歩くように走る。」進化形自転車
Root One S8（ルートワン S8）
「歩くように走る」進化形自転車 Root One とは、人間を中心とする設計思考に基づきながら、人と自転車の起源を辿り、その進化を考える事で生まれた自転車。
Root One は、そのキャッチフレーズにあるよう、歩行感覚のように自転車を楽しむことができる自転車です。
乗車姿勢は、前傾ではなく、直立した姿勢。
両足もつま先立ちでなく、かかとまでつけたサドルの高さ。
今までの自転車だと楽に漕ぐために、乗車姿勢を自転車に合わせるように、サドルやハンドルの高さなどを調整することがほとんどでしたが、
Root One の乗車姿勢は、すぐに足がつけることから、普段自転車に慣れていないという方でも、比較的安心して楽しむことができます。
Size : 20 inch（身長目安 : 155cm ～）
Weight：12.3kg
Spec：外装８段変速 / アルミフレーム / フリーパワー ショートクランク
Color：ブルー/ブラック/ホワイト/グリーン
https://www.olympic-corp.co.jp/cycle/rootone
「電池の要らないアシストギア」フリーパワー ショートクランクタイプ標準搭載
Root One は「電池の要らないアシストギア」フリーパワーのショートクランクタイプを採用。
足の上下運動が小さくなり、負担が少なくなることでより快適に走ることが出来ます。
■自転車通勤に便利なおすすめアイテム
CATEYE ソーラーテールランプ TL-SLR120
太陽光充電式のリフレクター搭載、泥除け取付用の自動点滅テールランプ。
夜間やトンネルなどの暗さと使用時の振動を感知して自動発光するので、オンオフの手間がありません。
静止後も約１分間点滅し続けるため、信号待ちなどの停車中も安心！
JIS規格に基づく、IPX4の保護構造で、多少の雨や雪でも使用できます。
※雨天での使用後は水分をよく拭き取ってください。
点滅：約22時間（直射日光下4時間充電時）
夜間の時間帯は視界が悪く、自転車同士、車、歩行者との衝突など、自転車での事故が多くなります。
テールランプの点滅させることで、視認性が上がり、事前に交通事故を防ぐことができます。
NITEIZE スクイーズ スマートフォンバーマウント
自転車をお仕事で使う場合や、休日のおでかけ、サイクリングにおすすめなのがスマートフォンホルダー。
スクイーズは、本体の下にあるピンチ部分を握ると、サイドの押さえが開く仕組みになっているので、難しい操作なくスマートフォンを簡単に装着することが出来ます。
挟むだけでもしっかりとホールドしてくれるので、段差などの振動もＯＫで、本体ラバーバンドをハンドルに巻き付けるだけのバーマウントタイプなので、工具なしで簡単に装着できるのも気軽に使用できる嬉しいポイント！
※スマートフォンを操作しながらの走行は非常に危険です。お使いになられる際は、自転車を停車させてから操作を行いましょう。
ReaLine 骨盤トレーニングサドル
「えっ！？自転車に乗るだけで骨盤が整うの？ 」
せっかく自転車に乗るなら試してみて欲しいのが、移動時間で骨盤ケアできる骨盤トレーニングサドル！
MIRA*CLE LAB（ミラ＊クル ラボ）と「日本人の骨盤を知り尽くしている理学療法士」蒲田和芳先生が共同開発した
自転車に装着するだけで骨盤周りのケアが期待できる自転車用サドルです。
サドル中央部にある凹凸が骨盤底筋にフィットし、自転車走行することで、骨盤底筋がほぐされ、骨盤の悩み改善に！
腰痛や骨盤の歪み、姿勢の悪さ・・・人によって骨盤まわりの悩みは様々。
骨盤ケアをするためには、整体やサロン、骨盤ケア器具などを試すなど、結構な時間とお金がかかります。
骨盤トレーニングサドルは、自転車での移動時間に骨盤ケアができるので、忙しい毎日の中でも自転車通勤中や今回のような休日のおでかけにも、気軽にお使いいただけるのが嬉しいところですね！
OGK kabuto CANVAS-URBAN
ニューノーマル時代のアーバンスタイル。
通勤や街中での自転車移動に最適なバイザースタイルのアーバンヘルメット。
JCF（公財）日本自転車競技連盟推奨 の安全基準認定の自転車用ヘルメットです。
後部と左右サイドに、大型のリフレクター付きがついていて、ライトが当たることで反射し、夜間走行の事故対策なり安心。
脱着可能なバイザー付きでちょっとした日よけにもなります。
Size：M/L（57-59cm）
Weight：約290g
Color：マットオフホワイト/マットブラック/マットグレー/マットネイビー/マットオリーブ/マットアッシュブルー/マットワインレッド/マットフラッシュイエロー/マットフラッシュレッド/マットターコイズ（全10色）
自転車用ヘルメットの着用は2023年4月より、年齢関わらず努力義務化となっております。
自分のいのちを守るためにも、自転車走行する時は、必ず着用しましょう。
今回ご紹介した自転車、フリーパワー・Root Oneについては、サイクルオリンピック全店でご試乗できます。
フリーパワーの今までにない快適な乗り心地をぜひ一度体感ください！
Shop List
https://www.olympic-corp.co.jp/cycle/shopsearch
※掲載している商品については、店舗で購入することができます。
店舗に在庫がない場合は、メーカー取り寄せによりお時間をいただくことがございますので、予めご了承くださいませ